Anti-Aging

Fit und gesünder im Alter? Hormon- und Stoffwechselzentrum Mainz

Wenn wir älter werden, lässt u. a. die Hormonproduktion nach. Um dieses Weniger an Hormonen „auszugleichen“, gibt es zahlreiche Präparate auf dem Gesundheitsmarkt. Der menschliche Alterungsprozess ist jedoch ein natürlicher Vorgang und kann nicht gestoppt werden. Echtes „Anti-Aging“ ist natürlich ein schöner Traum.

Oft deutlich erkenn- und spürbar ist der Alterungsvorgang an Haut, Augen und Ohren. Während Männer sich durch die Einnahme von Anti-Aging-Produkten positive Veränderungen hinsichtlich depressiver Verstimmungen und einer sinkenden sexuellen Potenz erhoffen, greifen Frauen vor allem in dem Wunsch nach einer strafferen Haut zu Crèmes & Co.

Um den eigenen Körper länger gesund und fit zu halten und den Alterungsprozess nicht zusätzlich zu beschleunigen, eignen sich jedoch viel mehr regelmäßige Bewegung (an der frischen Luft), eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf Alkohol und Nikotin. Auch geistige Beschäftigung, die kontinuieliche Weiterbildung sowie fernöstliche Meditations- und Entspannungstechniken können sicherlich einen positiven Effekt auf die „Frische“ im Alter haben.

Der Begriff Anti-Aging stammt aus dem Marketing und subsumiert unterschiedlichste Versuche das Altern zu verlangsamen oder scheinbar anzuhalten (mehr zum Begriff Anti-Aging bei Wikipedia). Was realistisch machbar und empfehlenswert ist, das erfahren Patientinnen und Patienten im persönlichen Gespräch.

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